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postado em 09/11/2023

A tricologista Romana Novais ensina o passo a passo para fazer umectação em casa e combater o ressecamento dos fios com óleos vegetais

Diversas razões podem levar ao ressecamento do cabelo, afetando sua saúde, aparência e textura. Entre as principais causas, destacam-se o uso frequente de ferramentas de calor (como secador e chapinha), hábitos alimentares deficientes e, em alguns casos, fatores genéticos. A falta de hidratação adequada pode acabar causando coceira e irritação no couro cabeludo, além da quebra e pontas duplas nos fios.

Para solucionar o problema, além da boa e velha hidratação, a umectação pode ser uma grande aliada. Segundo Romana Novais, médica tricologista (área da dermatologia voltada para o estudo, tratamento e prevenção de problemas que possam afetar a qualidade do couro cabeludo, incluindo a estrutura e o aspecto dos fios) a umectação é uma técnica capilar que retém umidade e repõe nutrientes e a oleosidade natural, deixando os cabelos mais fortes, hidratados e com brilho. Além disso, a umectação garante a diminuição da porosidade e reduz a quebra.

O grande diferencial da técnica é o uso dos óleos que, de acordo com a médica, devem ser vegetais. “É de extrema importância procurar saber as propriedades do óleo e checar se os nutrientes presentes nele são compatíveis ao seu cabelo. Algumas opções indicadas são óleo de coco, de argan, de abacate e óleo de amêndoas”, ensina.

A frequência também varia de acordo com o tipo de cabelo. “Para os naturalmente oleosos, indico fazer uma vez a cada 15 dias. Já cabelos secos, uma vez por semana”, diz.

Romana explica como fazer umectação capilar em casa:
“À noite, antes de dormir, divido o cabelo em mechas e passo o óleo escolhido do comprimento às pontas. Evito passar na raiz”, conta a especialista.

“Uso uma touca de cetim para dormir com o produto no cabelo e não sujar o travesseiro. Garanto a nutrição capilar durante a noite enquanto durmo. O importante é deixar o óleo em contato por pelo menos duas horas. Lavo o cabelo pela manhã”.

Confira abaixo uma seleção de produtos para testar as dicas em casa: