Espaço Soul Beleza e Bem-estar

postado em 11/12/2025

Para muitas, tingir o cabelo não é apenas uma tendência da moda, mas também um detalhe indispensável no penteado. Mas você sabia que, além de afetar a saúde do couro cabeludo e da pele, a tintura de cabelo também pode causar alergias? Quantas vezes por ano você pode tingir o cabelo? Quais cores de cabelo apresentam maiores riscos? E como você pode equilibrar e reparar o seu cabelo através da alimentação? O que é mais prejudicial, tingir ou fazer permanente? Deixe o Dr. Chao Chao-Ming, diretor de dermatologia, explicar tudo para você.

Com que frequência pintar os fios?

O maior receio ao pintar o cabelo é ficar com o couro cabeludo ressecado e sem vida, mas a tintura frequente pode danificar a pele. Então, com que frequência devemos pintar o cabelo? O Dr. Chao Chao-Ming afirma: “De acordo com o Ministério da Saúde e Bem-Estar de Taiwan, o ideal é pintar o cabelo uma vez a cada três meses e, idealmente, não mais do que quatro vezes por ano.” Como a tintura de cabelo contém muitos componentes químicos e metais tóxicos, pode causar reações quando absorvida pela pele, podendo levar à dermatite de contato alérgica, como vermelhidão, inchaço e coceira. Muitos estudos também indicam que a tintura de cabelo pode aumentar o risco de cânceres do sistema urinário, portanto, deve-se ter cautela extra para controlar a frequência com que se pinta o cabelo.

Evite o contato da tintura de cabelo em áreas específicas

Muitas meninas se tornam irremediavelmente viciadas em descolorantes. Zhao Zhaoming alerta que a descoloração requer múltiplas camadas de tinta para garantir a aderência adequada; portanto, quanto mais clara a cor, maior o dano ao cabelo e ao couro cabeludo. Ele recomenda aplicar um protetor capilar antes de tingir, evitar produtos de origem desconhecida e impedir que a tinta entre em contato com a pele atrás das orelhas, pescoço e rosto, pois isso aumenta significativamente o risco de alergias. Além disso, Zhao Zhaoming lembra especificamente que algumas tinturas de cabelo têm um odor forte que pode irritar o trato respiratório, causando alergias ou asma; deve-se ter cuidado redobrado ao usar esses produtos.

Desintoxicação com água e vitamina C

A tintura de cabelo sempre afeta o corpo, tornando a desintoxicação pós-tingimento essencial. O dermatologista Zhao Zhaoming recomenda que, após tingir o cabelo, você beba bastante água e tome suplementos de vitamina C. A água beneficia o metabolismo e acelera a eliminação de resíduos do corpo, enquanto a vitamina C possui poderosas propriedades antioxidantes que neutralizam os radicais livres e reduzem a sobrecarga no organismo. Ele recomenda especificamente o consumo de goiaba, tomate, kiwi, limão ou laranja na sua dieta diária para ajudar o corpo a resistir aos possíveis danos causados ​​pela tintura de cabelo.

A coloração e outros procedimentos químicos não devem ser feitos no mesmo dia

Costuma-se dizer que a coloração e outros procedimentos químicos como escovas ou permanentes não devem ser feitos ao mesmo tempo. No entanto, para pessoas com pouco tempo, essa é sem dúvida a melhor opção. Mas por que cabeleireiros e médicos recomendam não fazê-las no mesmo dia? Zhao Zhaoming explica: “A coloração e a permanente utilizam agentes químicos diferentes. Fazer as duas ao mesmo tempo pode ser muito prejudicial para o cabelo e o couro cabeludo. Além de deixar o cabelo mais propenso à quebra, também pode causar sensibilidade no couro cabeludo. Portanto, é melhor fazê-las separadamente.”

Fazer procedimentos permanentes é mais prejudicial do que tingir o cabelo?

A maioria das pessoas sabe que a tintura de cabelo é prejudicial à pele, mas não sabe nada sobre os efeitos da procedimentos químicos permanentes. Na verdade, são ainda mais prejudiciais do que a tintura. Zhao Zhaoming explica que tanto a permanente à quente quanto à frio danificam muito o cabelo. Além disso, seja para alisar ou cacheá-lo, é necessário estimular a estrutura capilar para mudar o formato dos fios, o que causa deterioração e quebra. Portanto, fazer permanente exige mais cuidados com o cabelo do que tingi-lo para evitar o frizz.

Este conteúdo foi publicado originalmente na Vogue Taiwan com o título: 一年「染髮」別超過4次！醫師提醒：染後記得多吃「它」，才能減少對身體的傷害。

Fonte: https://vogue.globo.com/beleza/noticia/2025/11/quantas-vezes-por-ano-voce-pode-pintar-o-cabelo-especialistas-esclarecem-as-duvidas-sobre-tintura.ghtml

Imagem principal designed by Freepik